In our September session, we focused on Emotional Intelligence (EI)—the ability to recognize, understand, and manage our own emotions, while also tuning into and empathizing with the emotions of others. Far from being just a “soft skill,” EI is at the core of strong leadership, teamwork, and meaningful human connection. It involves self-awareness, self-regulation, empathy, and the social skill to respond appropriately and authentically.
Participants had the opportunity to reflect on their current awareness of their emotional patterns, sharing personal experiences of how they interpret and manage emotions in different situations. Through this exchange, we reaffirmed that self-awareness is the foundation of emotional intelligence, and from it, empathy and social resonance naturally grow.
We also discussed practical ways to strengthen EI in daily life—such as doing emotional self check-ins, pausing before reacting, and practicing active, non-judgmental listening. These simple yet powerful habits help build our capacity to respond rather than react, and to lead with both heart and intention.
This session served as a strong reminder that Emotional Intelligence is not innate, but a developable skill—one that grows with intention, reflection, and meaningful connection with others.

9월 세션에서는 감성 지능(Emotional Intelligence, EI)을 주제로, 감정을 인식하고 다룰 줄 아는 능력이 왜 리더십과 협업, 그리고 인간관계의 핵심 역량이 되는지를 함께 살펴보았습니다. 감성 지능은 단순한 ‘공감 능력’을 넘어서, 자신의 감정을 이해하고 정의하며, 그 감정을 조절할 줄 알고, 타인의 감정에 공감하고 적절히 반응하는 복합적인 사회적 기술입니다.
세션에서는 멤버 각자가 자신의 감성 지능 수준을 어떻게 인식하고 있는지에 대해 나누고, 다양한 상황에서 감정을 어떻게 느끼고 표현하는지를 공유하는 시간을 가졌습니다. 이를 통해 감성 지능의 출발점은 자기 인식(self-awareness)이라는 데 공감이 모였고, 진정성 있는 공감과 소통은 이 기반 위에서 자연스럽게 확장된다는 점을 다시 한번 확인할 수 있었습니다.
또한 감성 지능을 향상시키기 위한 실질적인 방법들도 함께 토론했습니다. 매일 자신의 감정을 점검하는 습관, 반응 전에 잠시 멈추는 태도, 문제 해결보다는 이해를 우선시하는 경청 등은 일상 속에서 감성 지능을 키워나갈 수 있는 구체적인 실천 방법으로 제시되었습니다.
이번 세션은 감성 지능이 타고나는 성향이 아니라, 의식적인 성찰과 지속적인 연습을 통해 충분히 계발 가능한 능력임을 일깨워주는 의미 있는 시간이었습니다.